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生二胎前,不妨进行中医孕前调理

  根据中医“治未病”的理论,针对亚健康人群以及有不良妊娠史和妇科慢性疾病的女性,应用中医药等手段进行身体整体的调理,以提高正常妊娠的几率,减少不良妊娠的发生。上海长江医院中医科张兆霞主任提醒:生二胎前,不妨进行中医孕前调理

  生二胎的女性,因为年龄偏大,并受一胎妊娠、生产、哺乳和辛苦带孩子等影响,容易造成母体气血不足、精血亏虚、肾气不足,以及冲任督脉的损伤,影响肾主生殖、任主胞胎的功能,所以准备生二胎的女士是孕前调理的重点对象。

  另外,年龄大于30岁,有流产史,内膜受伤,月经不调,有妇科炎症,因为手术、大病损伤元气导致神疲力衰的女性,性趣降低、厌烦性事的女性也需要孕前调理。

  孕前中医调理的最佳时间在孕前半年至一年,恰到好处的身体调理,不仅能为宝宝一生的体质打下良好的基础,也是年轻妈咪身体“全面休整”的大好时机。

  孕前中医调理的具体方法:首先要调整生活,养成良好的作息习惯,保证充足的休息时间,不可熬夜,如有条件可安排每天1小时午睡。每天户外散步40—60分钟,避免剧烈及竞技性运动。

  调经是针对月经的周期、经期、经量的异常以及月经伴随的症状进行诊断和治疗。月经从一定程度上反应了女性的生殖功能,月经不调的女性存在肾主生殖功能异常,多数有肾气不足、精血亏虚。“女子以肝为先天”,肝主藏血,女性月经和胞胎均需要肝血的充养,肝肾精血旺盛则月经正常,妊娠胞胎如常。所以存在月经问题的女性孕前必须调经,这也是为正常受孕,身体正常承担妊娠负荷提供基础保障。

  中医学认为,母体的体质与优生至关重要。《景岳全书》有云:“求子者必先求母——欲为子嗣之谋,而不先谋基址,非计得也。”母体体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等,需要中医调理,使精血充足,肾气充盛,孕育而成。

  由于一个人往往会涉及两种或两种以上的体质,饮食疗法只是起到微弱的辅助作用,如果出现不良症状还是需要到正规医院请中医进行全面诊断,就不同体质做出正确判断,以便给予针对性的调理方案,提出更为详细的日常生活建议,从而生出更健康的宝宝。


点击次数:  更新时间:2017-12-07 17:09:21  【打印此页】  【关闭