万教授谈老年保健

抑郁症

抑郁症患者至少有下述症状中的四项，而且持续两周不见好转：

1、 对日常活动丧失兴趣，无愉快感；2、精力明显减退，持续有疲乏感；3、精神性运动迟滞或激越；4、自我评价过低，自责有内疚感；5、联想困难，思考能力下降；6、反复想死，有自杀行为；7、失眠或早醒或睡眠过多；8、食欲不振或体重减轻

霸王集团董事长与万教授合影

   老年病及老年保健

人生最怕的是压抑、紧张、心情不愉快。压力是健康的杀手，自卑是早衰的催化剂，愤怒是一种癌症。高血脂是白色的杀手，糖尿病是甜蜜的杀手，高血压是无形的杀手。老年人要培养健康的生活方式，避免各种不良刺激。开展心理疏导，加强老年保健，提高老年健康水平。老年保健是健康长寿的核心问题。活90岁的人与健康的生活方式有关；90—100岁与遗传基因有关。

世界卫生组织调研提出：15%取决于遗传基因，60%取决于生活方式，10%是社会因素，8%是医疗条件，7%取决于气候环境条件。

老年病的特点：起病缓慢，有个漫长的病史；变化迅速；多病共存；症状不典型或无症状；并发病症多（平均6种病症）；药物疗效反应不一；不良反应多。应争取早期发现，定期体检，及时治疗。

现在有50%的高血压病人不知道自己患有高血压，知道自己有高血压的病人有50%的没有治疗，有25%的病人治疗不当。要连续三天定时多次测量血压，电子血压计和水银血压计进行校对。血压高低可形容为，一般有两个峰一个谷，上午9点前和下午4—6点为峰，夜里为谷。对老年人威胁更大的是收缩压。中国老年人疾病致死的有：1、心血管病 2、脑血管病 3、肿瘤（癌症） 4、感染性疾病，尤其是肺部感染，还有老年性糖尿病、老年性痴呆症、老年性骨质疏松、白内障、青光眼等。

四脂：胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白    老年人要低盐低糖饮食

药物有拮抗作用，协同和共济作用。在用药时一定要全面考虑，最好是结合12个时辰用药，效果更好。