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中医养生

万仁全老中医谈风水与养生


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   摘  要:《易经》就是唯物辩证法。“易”是辩证、变化的意思,“经”是方法论。风水是《易经》的主要内容之一。有人认为风水是旧世界的迷信,阻碍了中国的建筑设计,室内设计等的发挥创意。真正的风水是一种传统的优秀文化,是一种趋吉避凶的术数,是一种中国独有的以天人合一阴阳调和为核心的哲学思想产物。风水是调节人与自然和谐关系的艺术!养生是调节人的生命能量与自然能量和谐共存、互相滋养的艺术!风水对居住环境及人们的养生防病和健康保健关系非常密切。

 

一、风水的含义

风水,本为相地之术,即临场校察地理的方法,也叫地相、古称堪舆术。风水的核心是人与自然的和谐。古人所说的风水大致包括三大类,一是地理环境及自然气候,二是在居住的地方建筑房屋居住及办公等,包括选址及所盖房屋朝向坐位结构等,三是所有的一切。包括对活着的人的心态及地理环境影响等等。是一个非常广泛的总称,有很深刻的含意和内容。

风水按字意来讲,主要概括了“天、地、人,天人合一”。按气候现象来理解,风是有形变无形。刮风时风吹草动,树枝摇动。刮大风可谓地动山摇。一切静止的物体,都可在风吹动力的作用下,不停摆动,摆动大小与风力有关,风有东西南北风,风静而物静。水是无形变有形。水在光温的作用下,变成水蒸气,升发到空中,受到寒冷可凝成水珠而下落,也就是下雨。雨下到地面汇集在一起流动,流入沟、河、江最后入海,有滔滔大海由水汇聚之说。古人把这一自然现象进行归纳称为“风水”。结合人的生存环境、种植耕耘、居住、生活、工作等避开不利因素,发挥和创造有利因素,使人类顺其自然而繁衍昌盛,达到人丁兴旺之目的。

风水按现代说法是包括由地球物理学、水文地质学、宇宙星体学、环境景观学、气象学、建筑学、生态学、美学以及人体生命信息学等多种学科综合为一体的一门自然科学。中国风水按照应用对象:又分阳宅风水,即阳宅相发,专司生者居住的城郭住宅的择址布形;阴宅风水,既阴宅葬法,专司死者的陵墓坟家的选址布置。

 国家卫生部原部长钱信忠与著名去痛专家、“磁性针灸刀”发明人万仁全教授合影.jpg

国家卫生部原部长钱信忠与著名去痛专家、“磁性针灸刀”发明人万仁全教授合影

二、风水的实际操作方法必须要遵循如下三大原则:

1、  风水的核心思想是天人合一原则:和谐共生共存(人与自然的和谐)。天地人,精气神。顺应自然,以天地养人之精气。人生活在自然界,与大自然息息相关,同命相联。人只有与天地四时的变化相适应,同步进行才能生存,才能长命百岁。

2、  阴阳平衡原则(阴阳互根)

3、  五行相生相克原则(木火土金水)(肝心脾肺肾)(金克木,木克土,土克水,水克火,火克金;金生水,水生木,木生火,火生土,土生金)

 

三、风水在居住环境中的应用

我国面积大,地域辽阔,东南西北中,地理环境、气候、土质结构、房屋建筑形式、建筑风格、风土人情、生活习惯都不一致。

住宅重精、气、神。住宅风水的选择包括选址,外部风水环境,庭院风水,门的朝向,灶台等方位及内部的装饰格局和家具的摆设等。

全国人大常委会副委员长严隽琪女士与万仁全教授合影.JPG

全国人大常委会副委员长严隽琪女士与万仁全教授合影

1、依山傍水原则  

它是风水最基本的原则之一。山体是大地的骨架,水域是万物生机之源泉,没有水,人就不能生存。“气者,水之母;水者,气之子。气行则水随,而水止则气止,子母同情,水气相逐也”。一般房屋背靠山,面朝水,山水可以藏风聚气,在这个环境里居住,就可以享尽天地生气、生机。清代《阳宅十书》指出:“人之居处宜以大地山河为主,其来脉气势最大,关系人祸福最为切要。” 六朝古都南京城就是充分利用了自然地理优势而筑城。南京濒临长江,四周是山,有虎踞龙盘之势。其四边也有秦淮河入长江,沿江多山矶,从西南往东北有石头山,马鞍山,幕府山。东有钟山,西有富贵山;南有白鹭洲和长命洲形成了夹江。明代高启有赞曰:“钟山如龙独西上,欲破巨浪乘长风。江山相雄不相让,形胜争夸天下壮”。风水学还在方位上取势于自然,依山傍水。以东方为青龙(左青龙),西方为白虎(右白虎),南方为朱雀,北方为玄武。青龙、白虎、朱雀、玄武分别代表了四种地象特征。符合这种环境布局的地方易得山川之灵气,受日月之光华。在此建筑具备一定条件的住屋及办公场所,对陶冶情操,颐养身体,提高工作效率十分有好处。可谓人杰地灵。

2、因地制宜原则  

根据实际情况,采取切实有效的方法,使人与建筑适宜于自然,回归自然,返璞归真,天人合一。一个民族,祖祖辈辈在那里生活生存繁衍,为了生活得舒适,就需要因地制宜地改变自己的生活方式及居住结构。为了生存就应顺其自然,适宜于自然的生活方式,逐渐达到适宜而天人合一。《周易·大壮卦》提出:“适形而止”。先秦时期的姜太公倡导要因地制宜。《史记·货殖列传》记载:太公望封于营丘,地澙卤,人民寡,于是太公劝其女功,极技巧,通渔盐 。根据地域,西方北方干旱少雨,风沙大,古人就采取穴居式的窖洞居住。窖洞多采用门朝南开,这样冬天暖和。施工简便、省地、节约材料、防火防潮,使之冬暖夏凉,人可长寿。西方南方潮湿,雨多阴天多,而且闷热,虫兽多。古人采用干栏竹楼或板楼居住,有利于通风换气、凉爽,所以西方南方房屋多修建在依山傍水之处。草原牧民流动放牧,采用具有特色的蒙古包居住,便于随草而迁徙。云南贵州山区就地取材,多用当地石块砌屋。这些建筑形式及风格是广大人民在当地生活中总结出来的经验,对人类的生活、生存、十分有利。

3、坐北朝南原则

中国位于北半球,欧亚大陆东部,大部分陆地位于北回归线以北,一年四季的阳光都由南方射入。朝南的房子便与采光。阳光对人的好处很多:一是可以取暖;二是参与人体维生素D合成;三是阳光中的紫外线具有杀菌作用;四是可以增强人体免疫功能。坐北朝南,不仅是为了采光,还是为了避北风。中国的地势决定了其气候为季风型。冬有西伯利亚的寒流,夏有太平洋的凉风,一年四季风向变换不定。

风有阴风与阳风之别,向东向南所受者温风暖风谓之阳风。向西向北受风者凉风寒风谓之阴风,要遮拦。因此坐南朝北的房子好,房屋南方开大门,北方开小门,南方开大窗,北方开小窗。按这样建筑、布局,就会冬暖夏凉,有利于身心健康。

4、顺乘生气原则  

传统中医认为:气是万物的本源,太极即气,一气积而生两仪,一生三而五行具,土得之于气,水得之于气,人得之于气,气感而应,万物莫不得于气。《管子·枢言》云:“有气则生,无气则亡,生则以其气”。根据中国传统观点而采用的建筑风水学则认为:由于季节的变化,太阳出落,使生气于方位发生变化,不同的月份“生气和死气”的方向就不同。明代的廖希雍还在《葬经翼》中指出,可以通过山川草木辨识生气。“凡山紫气如盖,苍烟若浮,云蒸霭霭,四时弥留,皮无崩蚀,色泽油油,草木繁茂,流泉甘洌,土而腻,石润而明。如是者,气方钟而来休。云气不腾,色泽暗淡,崩摧破裂,石枯土燥,草木凋零,水泉干涸,如是者,非山冈之断绝于掘凿,则生气之行乎于他方。”可见,生气就是万物勃勃生机,就是生态表现出来的最佳状态。生气为吉,死气为凶,人应该取旺相,消纳控制。风水指倡在有生气的地方修城建屋。也就是顺乘生气,利用大自然的生灵之气。只有得到生气的滋润,植物才会茂盛,人类才会健康长寿。

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四、养生及居住环境对养生的重要影响

1、养生的含义

养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,结合六淫七情,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

2、养生的内容

养生的内容其中包括顺其自然和动静结合。顺其自然体现了“天人合一”的思想,强调在养生的过程中不可违背自然规律。《黄帝内经·素问》论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其年,度百岁乃去”。健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象,启发人们师法自然、回归自然,以使生命永在。《黄帝内经》云:一日之是,早晨阳气始生,日中而盛,日暮而收 ,夜半而藏,其变化与四时的:“春生、夏长、秋收、冬藏”相一致。夜里为阴,白天属阳,日常活动属阳。人进入睡眠状态时阳气渐衰,阴气渐盛。人醒来时,阳气渐盛,脏腑功能加强,气血运行加快,表现出各种生机,完成各种活动。中医认为:阴气多聚集在海边、河畔、池塘、山林、高山等地方。在此处锻炼身体能吸入大量的阴气,对长寿有益。按现代科学的说法这些地方负粒子多,氧气充足,吸入高浓度新鲜空气,有利于身体健康,防治心脑血管疾病及呼吸系统疾病。

    北方是阴气产生的重要方向,阴亏养生要面向北方,以吸收北方的阴气。月为阴,在夜晚而对月光养阴效果好。低凹是阴气较浓之处,住平房或一楼每天能接地气,可以养阴。采集阳气,一般正午太阳当顶时,立于庭院,脱帽曝光,从头顶百会穴进入人体。站在高楼或高处面向南方,打开窗户,阳气可随光照从皮肤进入人体。吸阳气最理想的地方是太阳光照比较好的南方及东方向阳的高处。

3、居住环境对养生的意义

在中国,住宅风水对整个人的身心健康有着非常大的影响。居住环境、工作条件、生活环境、自然条件和社会因素等对养生保健有重要作用。

人们只有改造环境,才能创造优化的生存条件。不断地改变居住环境和居住条件,不仅可以保养身体,而且可以预防疾病、延长寿命。尤其是改革开放以来,人民生活水平不断提高,居住条件不断改善,人的寿命不断延长。所以世界卫生组织调查分析总结出:环境因素和个人生活习惯直接影响个人健康和寿命的因素占77%左右。

除了自然环境、社会环境外,人的居住环境与养生也有密切的关系。人的一生有一半的时间是在居室中度过的,退休后老年人在室内的时间更长。良好的住室条件有益于健康和长寿,而不良的住室则有损于健康和长寿。也可降低身体抵抗力,甚至引起疾病。拥挤的住宅会使呼吸道和消化道发病率增高;潮湿的住宅使人易患感冒、风湿性关节炎;阴暗的住宅会增加佝偻病和骨质软化症的发生。甚至有些癌症和住宅关系也很密切。因此,居住的环境和卫生条件将直接影响着我们的健康。有了健康的家居环境、科学的生活方式才会更好地服务生活、美化生活,才能提高生活质量,健康长寿。现代化的城市,选择住宅小区,直接关系着人的身心健康。

总之,居住环境及房屋布局结构,对养生有着非常重要的意义。室内的装修装饰布局直接影响到人的情绪及空气流通和光线、温度、湿度等。选择安静无噪音、无污染的环境居住有利于健康。工作在闹市,居住在郊外有利于健康。宅内光明透亮通气为吉,阴暗灰沉为凶。只有朝气勃勃才能称得上贵格,方可健康长寿。人们一定要选择好的居住环境和好的住宅、办公场所及商铺,这样使人感到心情愉悦、舒适,减少疾病发生,有利健康长寿。

4、家居风水布局要具备以下七招:

①阳光一定要充足  ②合理摆放绿色植物  ③养鱼可以增加财运  ④空气要流通顺畅

⑤通过人气聚集财运  ⑥居家布置引来财运   ⑦吉祥物摆放增强财运

   住宅是天、地、人之间阴阳聚集交汇平衡及人们生活居住的场所,而且还是人们精神准则的空间存在模式。住宅的室内室外环境格局直接影响到人们的心情、健康、吉凶、运气等。

 

    综上所述,风水学是人类在长期的居住、生活、工作、实践中积累的宝贵经验,指导着人们的养生、健康。朝阳光、避风雨、防火灾、近水源、利出行成了基本的居住理论。住宅本身及环境的好坏与人的日常起居生活及精神状态等息息相关。我们提倡文化养生、风水养生、中医养生、绿色环保、平衡心态、饮食规律,在物质文化日益丰富的今天非常必要。

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大中华区影坛巨星、国际功夫电影巨星成龙与万仁全教授合影

                           

作者简介:万仁全,男,19473月生,湖北汉川市人,汉族。中西医结合主任医师、教授、去痛专家、中医养生专家、十项专利技术发明人。万仁全老中医(老军医),多功能磁性针灸刀发明人,专利号:91229642.9,中医疑难杂症诊疗专家武汉市江岸万仁全中医诊所。

现任职:武汉万福中医专家门诊部主任,武汉万能医药新技术科研中心研究员,国际亚健康协会副会长,武汉老科协中老年保健协会会长,中华中医药学会中医微创专家委员会常务副主席,中华中医民间传统诊疗技术专业委员会副主任委员,中华中医药学会外治分会常务委员,老兵小针刀疗法去痛中心主任。

曾任职:军医、门诊部主任、医务主任、医院院长等职。

地址:湖北省武汉市汉口江大路155号军休所   

邮编:430015    电话:13807167183  02782861676


点击次数:  更新时间:2018-01-03 10:16:59  【打印此页】  【关闭